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«Mindfulness», LA MEDITACIÓN CONTRA EL ESTRÉS SALTA AL MUNDO EMPRESARIAL

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Parece interesante cómo cambiando el nombre a la meditación y despojándola de su “misticidad”, el mundo empresarial parece que la ha acogido con entusiasmo.

Da que pensar…

(…) Para Fernando Tobías, profesor de Habilidades Personales en la Escuela Técnica Superior de Ingeniería (ICAI) y miembro del equipo de investigación en «Mindfulness» del Laboratorio de Psicología, ambos de la Universidad Pontificia Comillas, «Mindfulness es la traducción del término sati del idioma Pali. En castellano la fórmula más usada es la de atención plena”».Jon Kabat-Zinn, uno de sus principales impulsores en Occidente a través de sus investigaciones en el Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), lo definió como «el estado de conciencia que emerge cuando prestas atención intencionadamente al momento presente con aceptación». En España, el doctor Vicente Simón, coordinador del curso «Aprendiendo a entender el Mindfulness» de la Universidad Internacional Valenciana (VIU), lo explica como una forma de «calmar la mente para ver con claridad».

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Claves de Mindfulness y Meditación Transpersonal

(…) 4. ¿Qué diferencia existe entre la meditación y el mindfulness?

Mindfulness es un término que literalmente quiere decir: “atención plena”. Se trata de un concepto que surge de la mano del Dr. Kabat Zinn, médico y fundador de la Clínica de Reducción de Estrés de la Universidad deMassachusetts en 1979.

Si rastreamos el origen de la práctica de la Atención Plena, podemos encontrarla en ciertas prácticas meditativas budistas. Su raíz pues está muy relacionada de alguna forma con “cierto camino espiritual”. Solo una minoría de occidentales, realmente interesados por las prácticas meditativas orientales, tuvieron acceso hasta hace muy poco tiempo a los beneficios y autoconocimiento que proporciona…

El citado doctor aplicó un abanico de técnicas de meditación budista con sus pacientes, comprobando insospechados resultados positivos. Pasado el tiempo y queriendo difundir los beneficios de lo investigado, expuso los fundamentos básicos de la meditación, pero contándolo de otra forma, una forma desnuda de contenidos de inspiración religiosa y espiritual.”

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y aquí:

Para que sirve el Mindfulnes en las empresas? Para ganar dinero… Para que otra cosa podria ser?

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Mindfulness: el paradigma del siglo XXI

Entrevista con José María Doria

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